之前用了好几个章节讲了一些理论，现在我总结成两句话：人对碳水的最低要求是0，人对膳食纤维的最低要求也是0。但请注意，这是一个客观描述，并不代表我不吃碳水、不吃蔬菜。逻辑上，“最低要求是0”代表你可以不吃，但不代表我不吃。如果我能吃到非常健康的肉，营养足够，我可以不吃蔬菜；但如果营养不均衡，我也会吃。我不是绝对的纯肉主义者，也不是什么极端的生酮主义者，我没必要给自己贴这些标签。我只是理解并分享这个理论，吃什么、不吃什么由你自己决定。我也会吃猫山王榴莲，也会吃糖，只不过我会衡量它的好处和坏处。我对“好处”的要求比较高，比如榴莲虽然不健康，但它真的很好吃，好吃到我愿意为此“惩罚”自己，那我就吃。巧克力我也吃，但我会买足够贵的来吃，因为贵且好吃才值得。如果不怎么好吃，那就别吃了，没必要。大家要提升这种“权衡利弊”的算法标准，不要随随便便把事情绝对化。
投资也一样。我强烈推荐活期，但这并不代表我不投资其他的。只是如果要让我承担压力和风险，我的回报要求会比较高。比如几乎0.001%风险的美元国债有五个点，我拿它做投资的基准。活期是1.7%，如果要增加一点点风险，比如标普500可能有三个点到五个点的风险，那我的要求就是它至少要有10个点的回报。如果风险增加到十个点，那我至少要追求30%到50%的回报才愿意投。我觉得活期的性价比高，是因为市面上很多投资的风险和收益根本不成正比。不投是因为不划算，而不是绝对不投。
其实吃东西、投资、甚至小朋友上学，逻辑都是相通的：先了解最低要求是什么，然后计算回报。不要为了没必要的事情背负压力。如果一件事要给你压力，那它能给你什么样的回报？回报不够好，就不做。就像我之前说的“鲁蛇吐口水”和“鲁蛇拉大便”理论：我家的那条鲁蛇拉的便便可能也有欧米伽-3和益生菌，但问题是，它值得我去吃吗？值得就吃，不值得就算了。投资也不要听别人乱讲，自己去判断。记住，人对投资的最低要求也是0。你不投资不会死，钱放在活期里，最多输一点通胀，通胀没那么恐怖。不要像担心不吃碳水、不吃蔬菜会怎么样一样去担心通胀，没那么夸张。
创业的理论也一样。创业失败率是99%，这意味着如果你要去创业，你预期的成功利润至少要是成本的300%到500%才值得去做。否则，这么高的失败率，成本又高，就算成功了也只是勉强回本，那你创这个业干嘛？创业不仅是钱的问题，还有时间成本，时间非常贵。最惨的是什么？如果你创业输了、投资输了、身体垮了，没人会同情你。老板赔钱没人同情，但你少给员工一分钱你都对不起人家。所以，一定要算好这笔账。我再说一遍，不要被随便定义，我分享的是逻辑，不是说我要做一个极端的人。我自己该吃吃、该喝喝。开车没人的时候我也抽烟，心情好的时候我也喝酒——酒也是糖，但我也会喝，只不过我知道它不好，所以会尽量喝好一点的。